注意力不集中是兒童常見的一種臨床癥狀，主要表現(xiàn)為在受到外界因素影響時(shí)，注意力會(huì)被分散，同時(shí)還會(huì)存在一定的過度活動(dòng)，情緒障礙以及學(xué)習(xí)困難。這種情況一般到了青春期和成年之后有所緩解，部分兒童可持續(xù)到成年。

注意力不集中，不一定表現(xiàn)為好動(dòng)、坐不住、東張西望，還有些孩子看似安靜聽課，眼睛認(rèn)真盯著黑板，實(shí)則已經(jīng)走神已久。這些都是注意力不集中的表現(xiàn)，容易造成學(xué)習(xí)效率低下，成績(jī)難以提高。

本次活動(dòng)主要是帶小朋友們奔赴一場(chǎng)冒險(xiǎn)，進(jìn)行一次注意力大挑戰(zhàn)?，F(xiàn)場(chǎng)設(shè)有游戲環(huán)節(jié)，通過《聽風(fēng)營(yíng)救》、《海上逃生》兩個(gè)游戲，不僅鍛煉了孩子們的注意力和分析能力，還讓大家在游戲中釋放壓力，收獲快樂。

由華夏心理講師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師趙卓老師精心編排的游戲，通過團(tuán)體協(xié)作，從注意力的轉(zhuǎn)移、穩(wěn)定、分配、廣度及情緒管理與人際交往等多個(gè)維度來提高孩子們的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)能力，幫助孩子們培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力，主動(dòng)探索未知事物，尋求解決問題的辦法。

注意力訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的訓(xùn)練過程，本次活動(dòng)只是一個(gè)開始，還需要孩子們?cè)诟改傅膸椭潞煤镁毩?xí)，希望孩子們能堅(jiān)持訓(xùn)練，通過訓(xùn)練提高專注力，提升學(xué)習(xí)和自律能力。

本次活動(dòng)形式豐富多彩，現(xiàn)場(chǎng)充滿歡聲笑語，孩子們臉上洋溢著燦爛的笑容。通過活動(dòng)，讓小朋友們放松心情，開發(fā)心理潛能，以健康向上的姿態(tài)迎接未來遇到的挫折和挑戰(zhàn)。

通過此次活動(dòng)，心理安全專委會(huì)、華夏心理與社區(qū)展開深度合作，第一場(chǎng)“注意力提升”系列團(tuán)輔獲得圓滿成功。接下來，我們將繼續(xù)深入與社區(qū)、高校和組織機(jī)構(gòu)的全面合作，充分挖掘資源，開展系列團(tuán)體輔導(dǎo)、講座、培訓(xùn)等活動(dòng)，為廣大青少年和家長(zhǎng)帶來專業(yè)的心理安全指導(dǎo)。

“努力提升心理健康服務(wù)能力，共建心理安全美好社會(huì)”，這是心理安全專委會(huì)成立的初衷，也是華夏心理在接下來的工作中不遺余力要去踐行的重要理念，讓更多的人了解心理安全，認(rèn)識(shí)心理安全，實(shí)現(xiàn)心理安全，只有這樣才能共建美好社會(huì)，實(shí)現(xiàn)心理安全共護(hù)共享的目標(biāo)。